😏 Как защитить себя от потрясений в жизни…

Время чтения статьи 1 минутаВремя чтения: 1 минута
Алексей Маматов
🌱 Хакни иммунитет
14 апреля, 2020
kak-vsego-za-3-zanyatiya-sozdatsvoj-sajt-dlya-zarabotkav-internete
👍 Как всего за 3 занятия создать свой сайт для заработка в Интернете
15 апреля, 2020
СТОП-ОСТАНОВИСЬ! Узнай какие 4 главные опоры любой женщины_
🙋 Я так хочу рассказать тебе КАК Я СОХРАНЯЮ БАЛАНС в своей девичьей жизни... Чувствовать прилив энергии, заботу и удовлетворенность - это ДОРОГОГО СТОИТ!

Мне 40 лет и только сейчас в моей голове выстроилась концепция "Как нужно жить". Как правильно выставлять приоритеты научил многострадальный 💂Mr. Жизненный Опыт. Да, я Америку не открыла и о чем я буду говорить - вам всем знакомо, НО отношение к этим вещам - вот об этом речь в данной статье...

Буду писать вкратце без воды, а вопросики пишите мне в комментариях, очень хочу найти своих единомышленников.

Так вот,
Фундамент жизни каждого человека стоит на 4-рех ОПОРАХ - это те главные потребности, возле которых крутится вся жизнь человека...

Это:
семья_основная сфера жизни

СЕМЬЯ:

потребность в личных взаимоотношений, потребность любить и быть любимым
работа_основная сфера жизни

РАБОТА:

самореализация, потребность быть успешным и добиваться результатов
тело_основная сфера жизни

ТЕЛО:

потребность эффектно выглядеть, нравится себе, иметь хороший тонус и здоровое тело
характер_основная сфера жизни

ХАРАКТЕР:

внутренняя сила, чтобы поддерживать три выше перечисленные потребности

А теперь... 🥁 барабанная дробь....

Чтобы избежать кризисных моментов "Шеф, всё пропало, всё пропало 😱! Что мне теперь делать? Как теперь ЖИ-И-ИТЬ 😭 ! Необходимо поддерживать и развивать все основные сферы (семья, работа, тело и характер) ОДНОВРЕМЕННО.

Что я имею ввиду



Распределять свою энергию в 4-рёх направлениях ОДНОВРЕМЕННО.

Например,
ВЫ 👫 состоите в личных отношениях - это здорово! Но еще и задумываетесь над тем как 💼 самореализоваться (найти любимую работу, выбрать свой рабочий темп, в крайней случае хобби, главное чтобы это приносил ✅ ДОХОД (пусть небольшой) - это как награда за ваши Действия).

Самореализация

* Кстати, размер вашего дохода определяет в правильном вы направлении двигаетесь!

Между тем, каждое утро/вечер по 15 минут - это 💋 ВРЕМЯ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ... Время, где вы ухаживаете за собой, за своим телом. (Я например, каждое утро начинаю с зарядки - 10-15 мин, потом любимый завтрак, кофе....и работа. А вечером, 15 минут - массаж лица и чай с лавандой перед сном). У вас может быть свои "маленькие радости", главное дать импульс телу, что вы любите свое тело и ухаживаете за ним.

Уход за собой

Ну и не забывайте, что благодаря ХАРАКТЕРУ, вы сможете добиться результатов на работе, понять и простить своего любимого человека и выработать привычку ежедневного ухода за собой. Характер - это как каркас нашего бытия и нуждается в постоянном пересмотре и укреплении.

Что получается


❗❗❗ Если у вас рушится какая-то точка опоры, ВЫ СМОЖЕТЕ ОПЕРЕТЬСЯ ЕЩЕ НА СВОИ ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ и тогда катастрофу можно пережить с наименьшими потерями для себя.

Например, у вас случился разрыв в отношениях 💔, но у вас есть любимая работа, достаточно ухоженное тело и понимание этих вещей дает вам прожить без потрясения данное "горе".

Или другой пример,
Вас уволили с работы 👠 , казалось бы 😱 УЖАС, что теперь делать, НА ЧТО 😭 ЖИТЬ! Но у вас есть семья - близкие отношения, над качеством которых вы постоянно работаете... Семья вас обнимет и поддержит. Ваши ритуалы ухода за собой успокоят, а характер поможет "переждать бурю" и снова "на сцену жизни".

В итоге:


Распределяйте свою энергию в 4-рех направлениях: Семья, Работа, Тело и Характер. Делайте маленькие шаги развития в каждую сторону - это ВАШИ точки безопасности в период кризиса.

И помните, что

Если в одной из сфер нет развития, то постепенно "выходят из строя" все другие сферы жизни. Вот как важно держать баланс в каждой из них!


Вот такие мои #мысливслух

Я очень надеюсь на ваш отклик в комментариях! Спасибо, что прочитали до конца.

Обнимаю 🙋...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *